b 100

Witam mam pytanie odnosnie PIECZAREK Czy sa dozwolone na CKD czy nie. Wyszukalem ze 100 gram pieczarek ma ok 2,6 gram wegli z czego 2 gramy to blonnik. zaczalem teraz CKD i chialbym wiedziec czy w mojej diecie moge uwzglednic pieczarki , np duszone lub duszone i podpiekane na masle. bardzo je lubie a mam watpliwosci czy mozna. stad to pytanie. Z [...]

witam!! mam 20 lat 184cm 81kg i jestem podczas cyklu na mase!! dieta plus suple!! po cyklu zamierzam kupic 100 tabsow mety i nie wiem w jakich ilosciach to brac!! co najlepsze na oslonke?? z gory dzieki za odp

Leci: 1-8 prop 100/150mg/e2d 1-7 npp 100mg/e2d Po tym chce zrobić z miesiac przerwy i udezyc: 1-6 tren a 75-100mg/e2d 1-8 prop 150mg/e2d Jak zrobic most? 500mg susty co 20 dni czy 50mg. propa e2d ?

Co myślicie o systemie AAABC na redukcji dla endomofra (nie mówię tu o rozpoczęciu redu tylko o osobie która z 12% bf chce zejsc na 8,9% a ma juz spowolniony metabolizb od długiej redu). Ogólne spożycie kcal Kcal: 2000 W: 180 B: 140 T: 70 A Kcal: 1600 W: 100 B: 140 T: 70 B Kcal: 2200 W: 250 B: 140 T: 70 C Kcal: 2600 W: 350 B: 140 T: 70 AAABC

[...] Myślałem nad porannym bieganiem , i odrazu po tym robienie brzuszków + pompki. Taki miałbym plan dnia 5:45 - pobudka 5:50 - jakis serek 5:55 - bieganie 6:30 - powrót 6:35 - trening mięsni brzucha ( serwis 300brzuszków) 6:45- pompki ( serwis 100 pompek) 6:55- sniadanie 7:10 - poranna toaleta 7:20 - wyjscie do szkoły Czy taki plan byłby dobry??

Witam.Mam 19 lat chcialbym was prosic o pomoc. Gram w pilke nozna i osiagam czas na 100 m okolo 12,50 s. Szukam treningu na poprawienie szybkosci maxymalnej jak i startowej. Chodzi mi o trening na silowni, oraz odzywke poprawiajaca szybkosc. Slyszalem ze jest to cos typu hemorush lub racketfull Z góry dziekuje.

Za miesiąc chce zacząć mój pierwszy cykl kreatynowy Planuje zakupić zestaw Biogenixa: Monster Mass - 100 g po treningu, Carb Bx - 85 g po treningu, Creatine Powder Microform - 5 g przed śniadaniem, 5 g po treningu, R-types - 1 kaps. przed śniadaniem, 2 kaps. po treningu. Co sądzicie o samym zestawie i jego dawkowaniu. Dzięki

[...] juz troche ponad rok. Mam 183 cm wzrostu 72 kg. Chciałbym zakupiac jakies odzyweczki na wydanie mam około 250 zl. Chciałem kupic jabłczan kreatyny i białko serwatkowe OLIMP 100% Natural WPC 2200 g. Najpierw samo białeczko pożniej dożucił bym kreatyne. Celem jest powiekszenie wagi i masy miesniowej przy jak najmniejszym zatłuszczeniu. Czy to [...]

Witam, chciałbym się was zapytać, które białko polecacie na cel masy a nie redukcji. Zastanawiałem się nad tymi białkami : Hi-Tec Whey C-6 i nad SCITEC 100% Whey Professional ? Co o tym myślicie ? Może polecicie mi inne białko ?

Witam! Jeszcze sie nie zapoznalem w 100% z forum i poruszanie po nim wychodzi mi slabo, wiec jesli taki temat juz istnieje, to sory :] Chcialbym uzyskac odpowiedz na pytanie jak cwuczyc, aby nie isc w bok, nie rosnac bardzo, tylko ladnie sie "rzezbic" ^^ Do tej pory jak cwicze, to idzie mi wsio w mase, a ja nie chce ... chce byc szczuply, leczy [...]

CZE! MAM DYLEMAT NIE WIEM JAKI STANOZOLOL KUPIC,CZY W TABL. CZY W AMPULKACH. PORADZCIE MI CO LEPIEJ WYCZHODZI? 100 TABL STANABOLU Z BD(1 TABL-10MG) CZY WINSTROL Z ZAMBONU(1AMP-50MG),KTORY JEST TAK CHWALONY PRZEZ WSZYSTKICH?

WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE MAM DO WAS PYTANIE ZAKUPIŁEM 3 PACZKI TESCIA PROLONBATUM I 100 METKI BUŁGARSKIEJ.PROLONG 200 MG NA TYDZIEN I METKE PO 3 TABSY DZIENNIE.DO TEGO KUPUJE CLOMID I ZASTANAWIAM SI ENAD HCG. CHCIAŁBYM SIE DOWIEDZIEC CZY DOBRZE TO ROZPISAŁEM SOBIE I CZY MNIE ULEJE BARDZO WODA. WAZE 95 KG ODPISZCIE CO O TYM SADZICIE. Z GORY [...]

witam pomozecie wybrac czce kupic białko mam kilka na oku ale nie wiem jakie wybrac Sports One 100% WHEY PROTEIN 1600g Vitalmax Whey Pro 82% 1500g Olimp Pure Whey 80 1.5kg Olimp provit 85 2.25kg a moze cos z treca Trec Perfect Whey Protein 1500g Trec NitroProGen 1500g pozdrowienia

Witam! Chciałem zapytać, jakie suple brać na mase, najlepiej coś do 100 zł. Nie piszcie proszę że mi wystarczy micha... Jakieś białko, gainer a może proteiny? Nie znam się na tym za bardzo pomóżcie. Może być kilka supli najwyżej dozbieram kase |-) Albo jaieś połączenie przydatne przy treningach, np. bcaa, omega 3 i whey up protein. Coradzcie coś, [...]

[...] bo najbardziej mi zależy na rzezbie mięsni i na sile a nie na masie.jak narazie mam 17 strzalow vinstrolka,zamierzam jeszcze kupic z 7 sztuk.co jeszcze do tego moge zakupic i jak sie bierze vinstrol,to znaczy co ile dni.czy odpowiedni bedze do tego ze 100 metanabolu?moze cos innego?? tomek Zmieniony przez - simbad85 w dniu 2003-11-12 18:41:16

[...] 250,wyglada on tak: 1-3 1ml susty+1ml decabolu e5d 4-5 1ml susty+1ml deki raz w tygodniu 6-9 1,5ml susty+1ml deki raz w tygodniu. Pierwotnie mialem robic strzaly e5d przez caly cykl,ale nie dostalem calej deki i musialem improwizowac. Mam do tego 100 tab stanabolu BD10mg,chcialem zapytac kiedy i w jakich dawkach go zapodac?? Dziekuje za pomoc!!

[...] waszej porady co jest lepsze osłonowo na watrobe sylimarol czy hepatil (podczas cyklu) i oczywiscie ile tej osłony brac dziennie?? Kiedys znaczy sie ostatnio jechałem z cyklem 10omy z 100 mety polskiej i do kazdej taletki mety brałem 2 sylimarolu dobrze sie czułem po tym ale teraz bede brał 2 rzeczy które są hepatoksyczne i nie wiem:/ pozdro

Witam bracia I siostry jadę prop npp od październik teraz od stycznia sam test prop chcę wejść na susta 30 sz deka 20 sz i meta 100 szt jak to zrobić nigdy nie leciałem dwóch cykli pod rząd było bite hcg po 6 tyg. 5000 libido jak u rocco samopoczucie też gitara próby wątrobowe po takim cyklu mam lepsze jak po chlaniu pomocy jak to zrobić żeby [...]

pracuje w firmie produkujacej przyprawy.Firma ta zamawia bialko pieniste,jest to bialko z bialka jaj 100% za 1kg-trzeba zaplacic 25zł,co o tym myslicie?????

[...] treningiem miałem je już dosyć umięśnione bo gram od paru lat w siatkę). Przestałem je trenować i zaczelem biegać żeby je trochę spalić i w miesiąc doszło kolejne 2 cm przez wakacje obwód zmniejszyl się o 1 cm ale odkąd chodzę do szkoły (bieganie na wf itp) znowu mi doszło 2 cm co mam robić? i na 100% nie doszedł to tłuszcz tylko mięsień.